آم کائڻ جا فائدا

وڌيڪ آم کائڻ جا فائدا**

*غذائيت سان مالا مال ۽ قوت مدافعت وڌائي ٿو*

آم وٽامن سي، وٽامن اي، غذائي فائبر، ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس (مثال طور، مينگفيرين) سان ڀريل هوندا آهن، جيڪي قوت مدافعت کي وڌائڻ، اکين جي روشني جي حفاظت ڪرڻ، ۽ سيلولر عمر کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

*هضمي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو*

قدرتيآم ۾ موجود اينزائمز (مثال طور، امائليس) پروٽين جي ڀڃڪڙي ۾ مدد ڪن ٿا، آنڊن جي ڪم کي بهتر بڻائين ٿا، ۽ قبض کي دور ڪن ٿا.

*خوبصورتي ۽ چمڙي جا فائدا*

وٽامن سي جو وڏو مقدار چمڙي جي لچڪ لاءِ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي ٿو، جڏهن ته بيٽا ڪيروٽين يو وي نقصان جي مرمت ڪري ٿو.

آم کي پاڻي جي کوٽ ڪرڻ جا فائدا

*وڌايل شيلف لائف ۽ گھٽيل فضول*

پاڻي جي کوٽبيڪٽيريا جي واڌ کي روڪڻ لاءِ نمي کي ختم ڪري ٿو، شيلف لائف کي ڏينهن کان مهينن تائين وڌائي ٿو.

*غذائيت ۽ ذائقو محفوظ رکي ٿو*

جديد گهٽ درجه حرارتسڪائڻ80 سيڪڙو کان وڌيڪ وٽامن ۽ معدنيات برقرار رکي ٿو، اضافي کان سواءِ ناشتي لاءِ قدرتي مٺاس کي مرڪوز ڪري ٿو.

*اقتصادي قدر ۽ پورٽيبلٽي*

خشڪ ٿيل آم مقدار ۾ 70 سيڪڙو گهٽتائي آڻيندا آهن، عالمي واپار لاءِ ٽرانسپورٽ ۽ اسٽوريج کي آسان بڻائيندا آهن. هلڪو وزن واري پيڪنگ ٻاهرين سرگرمين لاءِ مناسب آهي.

درخواستون**

*گهريلو استعمال*: گهر ۾ ٺهيل خشڪ آمڪنٽرول ٿيلکنڊ جو مقدار.

*صنعتي استعمال*: وڏي پيماني تي پيداوار مارڪيٽ جي طلب کي پورو ڪري ٿي.

نتيجو**

*آم کائڻ سان صحت بهتر ٿئي ٿي، جڏهن ته پاڻي جي کوٽ انهن جي قيمت کي وڌائي ٿي. تازا هجن يا پروسيس ٿيل، آم فطرت جو "ٽراپيڪل سون" رهن ٿا.*