اسان خشڪ اسٽرابيري ڇو کائيندا آهيون؟

•رچ غذائيت جو سپلائي: خشڪ اسٽرابيريز، ويٽامينين، ڪيٽامين اي، ڪيٽامين، غذائيت، غذا ۽ معدنيات، ميگنيشيم، ميگنيشيم، مگنيشيم، مگنيشيم، مگنيشيم، مگنيم ويتامين سي مدافعتي نظام کي وڌائي سگھي ٿو ۽ ڪوليجن جي مصنوعي کي وڌايو. غذائي فائبر آنلين پرستن کي فروغ ڏئي ٿو، موثر طريقي سان قبض کي روڪڻ.

•طاقتور اينٽيسيڊنٽ اثر: اهي اينٽيڊينائڊينز سان ڀريل آهن، جهڙوڪ انٿڪسننس ۽ ڪيٽيچنس. اهي مواد جسم ۾ آزاد ريڊيڪلز کي روڪي سگهن ٿا، آڪسائيڊ نقصان کي گهٽائي سگهي ٿو، جيڪو اين اين ايڪسائيڪل بيمارين کي گهٽائي رهيو آهي ۽ دل جي بيمارين کي روڪڻ.

•ويزن جي حفاظت: خشڪ اسٽرابين ۾ ويتامين اي ۽ ڪروٽينون ريٽنا ۾ رائوڊوپين کي ترتيب ڏئي سگهن ٿا. هي عام اکين جي روشني برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ رات جو انڌو ۽ سڪل اکين واري سنڊروم کي.

•ڪافي توانائي جو بندوبست: خشڪ اسٽرابيريز ڪاربوهائيڊس جي هڪ خاص مقدار تي مشتمل آهي جيڪا جسم ۾ گلوڪوز ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي. هي جسم کي توانائي سان مهيا ڪري ٿو ۽ ٿڪ کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

 

جيتوڻيڪ خشڪ اسٽرابيري ڪيترن ئي فائدن کي پيش ڪري ٿو، انهن جي نسبتا تيز کنڊ جي مواد جي ڪري، گهڻو ڪري واپرائڻ سبب حل ٿي سگهي ٿو. ان ڪري، انهن مان مزو وٺڻ وقت اعتدال آهي.
خشڪ سامان کي خشڪ ڪرڻ سان اسٽرابيري خشڪ ميوو ٺاهڻ: طريقا ۽ فائدا

I. پيداوار جو طريقو

1. پيدائش جو مواد ۽ سامان: تازو اسٽرابيري، خشڪ سامان، لوڻ، لوڻ، پاڻي،

2. اسٽرابيري کي ڌوئڻ: اسٽرابين کي صاف پاڻي ۾ وجهو، هڪ نن sp ڙو چمچو وجهو، ۽ 15 - 20 منٽن تائين سرڪش خرچي کي ختم ڪرڻ لاء.

3. اسٽرابيريز کي پروسيس ڪريو اهو خشڪ ڪرڻ دوران اهو خشڪ ٿيڻ ۽ سڪي وڃڻ واري عمل کي يقيني بڻائي ٿو.

4. خشڪ ڪرڻ واري پيراگراف کي سيٽ ڪريو: 5 - 10 منٽن لاء خشڪ سامان کي اڳڀرائي ڪريو ۽ 50 - 60 تي درجه حرارت مقرر ڪريو°C. هي درجه حرارت جي حد بهتر ٿي سگهي ٿو ته اسٽرابيريز جو غذائي نمونن ۽ ذائقو برقرار رکي سگهي ٿو، جڏهن ته سطحي چارجنگ جي ڪري سطح کان بچڻ دوران.

5. خشڪ ڪرڻ جو عمل: خشڪ اسٽرابيري سلائسز کي برابر سٽربيري سلائسز تي هڪجهڙائي، انهن کي وڌيڪ مٿانهون نه ڪرڻ جي پرواهه ڪرڻ. تري کي خشڪ ڪرڻ واري سامان ۾ رک، ۽ خشڪ وقت تقريبن 6 - 8 ڪلاڪ آهي. خشڪ عمل جي دوران، توهان هر هڪ اسٽرابيري سلائسز جي خشڪ کي ڏسي سگهو ٿا، ۽ انهن کي سڪائڻ کي يقيني بڻائڻ لاء مناسب طريقي سان موڙيو. جڏهن اسٽرابيري سلائس خشڪ ٿي وڃي، سخت، ۽ گهڻو ڪري پنهنجو نمي وڃائي چڪو آهي، سڪي وڃڻ مڪمل آهي.

 

II. فائئو

1. ڪارائتو ۽ آسان: خشڪ سامان هڪ نسبتا گهٽ وقت ۾ اسٽرابيري خشڪ ميوو جي پيداوار مڪمل ڪري سگهي ٿو، گهڻو ڪري بچت ۽ مزدورن جي خرچن. روايتي قدرتي قدرتي طريقي سان مقابلو، اهو موسم ۽ سائيٽ جي حالتن تائين محدود نه آهي ۽ ڪنهن به وقت پيدا ٿي سگهي ٿو.

2. مستحڪم معيار: درجه حرارت ۽ وقت تي ضابطو رکڻ، سٽرنگ جو سامان ان کي يقيني بڻائي ٿو ته اسٽرابيري خشڪ ميوو ۽ معيار سان سستي آهي. اهو مسئلا پيدا ڪري ٿو جهڙوڪ نازڪ خشڪ يا نرم خشڪ موسم جي موسم دوران موسم جي تبديلين جي ڪري.

3. غذائيت برقرار رکڻ: مناسب خشڪ ڪرڻ جو گرمي پد کي غذائيت جي برقرار رکڻ کي وڌائي سگھي ٿو جهڙوڪ ويتامين سي ۽ غذا جي فائبر ۾. تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته اسٽرابيري خشڪ ميوي ۾ غذائيت جي بحالي جي شرح، خشڪي واري سامان ۾ پيدا ٿيندڙ قدرتي طور تي قدرتي طور تي خشڪ خشڪ اسٽرابيري خشڪ ميوي کان وڌيڪ آهي.

4. صفائي ۽ محفوظ: خشڪ ٿيندڙ سامان هڪ بند ٿيندڙ ماحول ۾ خشڪ ٿي ويندو آهي، جهڙوڪ مٽي ۽ مڇر سان گڏ مٽي ۽ مچھرن سان رابطو. وڌيڪ ويو، خشڪ ڪرڻ عمل دوران وڏو ضابطا عام ڪردار پڻ راند آهي، سينچ موهيز گردڪ زندگي جو مقابلو ڪري سگهي ٿو.